Super że kelton nie spoczywa na laurach i co jakiś czas pracuje nad nowymi sprzętami, Mam nadzieję że ceny dalej będą na tyle atrakcyjne by przeciętny kowalaski mógł sobie pozwolić na zakup takich modeli
[...] - 4s15rep - 6.Shrugs - 4s12-10 rep - Trening bardzo udany w rackach też przerzuciłem się na progresje falową. Najważniejsze żeby progresować. Pompa niesamowita była dalej czuje plecy a mineły już dwa dni. PUSH B 1.Db seated press - 5s8p -rampa close - 32x6 2.Db front rise - 4s12p - rampa close -15x9 zabrakło troche mocy 3.Cable [...]
[...] klasyk. Jak tren czas ucieka niedawno był poniedziałek i dzień przed pullem a dzisiaj już zrobiłem 4 jednostki treningowe plus fizjo. Odczucia co do nowego planu siła idzie dalej jestem zdziwiony że jestem taki silny bo zawsze ćwiczylem na 4-6 serii roboczych. A tu screeny Excela z treningów. /SFD/2019/9/6/bf0b27da63fb4a32842f894eeabbeda5.jpg [...]
[...] a już mi się wtedy capoeirowy odpał na Brazylię włączył i sobie poszedłem. Co ze mną na pierwszych treningach BJJ się działo, to sobie łatwo wyobrazić. Ale bawiłem się w to dalej i dużo się zmieniło. Przestałem się bać, gdy ktoś mnie szarpał, pouczyłem się tych technik troszkę uodporniłem na ból. Wiem, że za późno zacząłem, by walczyć w [...]
[...] 2 dzień treningu - Drugi program treningowy 3 dzień treningu - Drugi poziom 4 dzień treningu - Trzeci poziom itd...(o ile spełnię wyznaczone cele w książce to przechodzę dalej - na wyższy poziom, tak??) ****a, czy do Ciebie w ogóle dotarło cokolwiek co wcześniej było pisane ? Co Ty myślisz, że poziomy są na jeden dzień, a cała 200 str. [...]
31-03.02.2013r. Dostałem zapalenia żołądka, oparłem się na pogotowiu, ale już czuje się w miarę dobrze dziś dieta lekkostrawna, jutro pewnie jeszcze też postaram się koło wtorku, środy znowu zacząć trening. 31 i 1 poniżej 100kcal/dzień 2- poniżej 1000kcal 3- dziś postaram się trochę podjeść jak się zregeneruje korzystając z deficytu wejdę sobie [...]
[...] dlatego ze jego masa jest minimalna ono nam sluzy tylko do okreslenia predkosci reki w chwili osiagania celu). Predkosc reki mierzymy odlegloscia na jaka leci jablko.Im dalej leci tym wieksza predkosc. Skoro jablko w przypadku kulomiota leci dalej czyli piesc leci szybciej i masa reki w obu przypadkach jast taka sama kto ma silniejszy cios?
jesli chodzi o mnie to kiedys sie smiali i dalej sie czasem smieja ale tylko ci slabi co pija itd. Masz racje patryk są zazdrosni. Chodziasz teraz studiuje wychowanie fizyczne i mam tam samych kumpli co maja wielki szacunek do ludzi ktorzy zyja zdrowo i cwicza ponad wszystko, malo kto tam pije i jara, dlatego latwiej im zrozumiec, chodz sie ktos [...]
Siema wszystkim, kaczka nie bardzo, dalej się kuryva czuję tragicznie no ale cóż myślę, że jeszcze 2-3 dni i będę całkiem zdrowy. Hmm a co się dzieje z Rakhiem. Rakhu żyjesz??
[...] i może ich porównywać: 1.) Obu nie wyszło w sportach z których się że tak powiem wywodzą, Najman w końcu na samym początku kariery zapowiadał się przyzwoicie,jednak im dalej tym gorzej. Koksowi do czołowych kulturystów była i jest daleko. – no kiedys gejzydman niezle walczyl, pamietam jego poczatki, ale przeciwnikow mial takich sobie [...]
Tabletki dalej biorę w ilości przepisanej przez lekarza rodzinnego (do endokrynologa długi termin a prywatny na początku leczenia chyba 4 lata temu brał 150zł za wizytę i przepisywał drogie leki :-). Przy obecnym leczeniu czuję się stopniowo coraz lepiej co pokazują moje wyniki siłowe i coraz większe możliwości treningowe. Nadczynność dalej jest [...]
[...] z Ciebie bajkopisarz zadne odblokowanie nie ma sensu jezeli nie zrobisz sobie przerwy od saa, w takim systemie myslenia jedyne co tutaj ratuje to wrzucanie regularne hcg dalej na tej mini bombie(250mg) az wkoncu zdecydujesz sie na odblok a po odbloku na OFF nie bez powodu sa etapy ze jestes ON i OFF(czyli bez dopingu) Ale dla mnie to TRT.Bo [...]
[...] *8 35 *8 (poprzednio 30 *8) 35 *7 35 *6 w dwuboju czulem wieksza sztywnosc niz poprzednio, mimo to bylo calkiem lekko. w rwaniu na 70 juz pojawialy sie drobne problemy ale dalej jest zapas. w Podrzucie gora dosc niestabilnie ale to dopiero 2 trening. wyciskanie w koncowej fazie ruchu ciezkawo, niemniej widze progres - bardziej czuje lewa, [...]
[...] 50 dni. mam jeszcze jedną puchę BB ale tym razem w prochu (kupiłem 3 HI ANABOLe w promocji z BB). Co teraz zrobić, przerwę od BB i coś bez kreatyny w zamian, czy ciągnąć dalej BB i skończyć to co jeszcze mam? jeśli nie ma przeciwwskazań to nie miałbym nic przeciwko stałej suplementacji BB (jestem bardzo zadowolony z działania) ale sam nie [...]
[...] Czwarta strona - linki do zdjęć, zdjęcie 04, 05, 06, 33, 34 - choć nie widać tego, co można zoaczyć na filmie, Makkawy był po prostu nie z tego obrazka... Flex był mało konsekwentny - w 1993 roku był drugi a dwa lata później ledwie ósmy, mu chyba serca do tego, by pójść nieco dalej zabrakło. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-10-13 22:26:23
[...] sie zyletką z dwóch stron brody i mam blizny. na deser dochodzą zyły na oczach po 5 godzinnym snie :) wtedy tez mam ochote se strzelic. ale mysle se, ja nie baba i zyje dalej :) w gimnazjum miałem sporo problemów z syfkami, ale teraz (19 lat) wyskakują wprawdzie regularnie, ale 1 albo 2, wiec moge przezyc. pecha miałem w dniu studniówki . [...]
[...] na ścianie. Dzień w dzień napiepszanie kilofami i łopatami w warunkach które Ci sie nawet nie śniły (wiem bo sam pracuje na kopalni narazie dopiero pół roku). Łapy to ma dalej większe odemnie choć już jest na emeryturze i 5 lat nie pracuje. Ja zacząłem ćwiczyć 4lata temu i wtedy mój ojciec w sumie tylko tak do spróbowania wycisnął dokładnie [...]
[...] na plan dzielony cos ci wytumacze najpierw stawiasz fundament czyli dla ciebie (To CO napisał viren 4-6 cwiczenia podstawowe) pozniej na fundamencie stawiasz chatke czyli dalej tylko inna mutacja a dopiero malujesz dekorujesz czyli (plan dzielony) - ty chcesz malowac tylko co powiedz mi..... przeciesz ty nawet nie zbudowałes fundamentu a [...]
NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84
